Interplein Academy

Stop Pesten – Op het Werk en op School

Pesten is een ingewikkeld probleem. Het kan overal voorkomen; niet alleen op school, maar ook in een werkomgeving. Deze cursus bekijkt alle verschillende aspecten en invalshoeken die te maken hebben met pesten, de mogelijke gevolgen, en wat je kunt doen als omstander, betrokkene, of als begeleider.

17 INGESCHREVEN STUDENTEN
  • Profielfoto van
  • Profielfoto van Ans
  • Profielfoto van wenong
  • Profielfoto van
  • Profielfoto van hyusuf
  • Profielfoto van Manu

Pesten op werk of op school

Gepest worden

 Pesten is het langdurig uitoefenen van geestelijk en/of lichamelijk geweld door een persoon of groep tegen een eenling die niet in staat is zich te verdedigen. Het kan gaan om uitgescholden worden, belachelijk gemaakt worden, vernederd worden, geslagen worden, geknepen worden en buitengesloten worden.

Pesten komt vaak voor; één op de zes kinderen geeft aan wel eens gepest te worden. 350 duizend kinderen worden dagelijks gepest.

Er is een verschil tussen ‘plagen’ en ‘pesten’: bij plagen is er gelijkwaardigheid en kan degene die geplaagd wordt het goed hebben, bij ‘pesten’ wordt degene die gepest wordt een mikpunt, tegenover anderen die veel krachtiger en machtiger overkomen, en heeft hij of zij het gevoel zich bijna niet te kunnen verweren.

Een pester heeft ook een probleem: hij of zij heeft 4 maal zoveel kans dan een niet-pester om, als hij of zij volwassen is, in de criminaliteit terecht te komen. Vaak is het geen stabiel en zelfverzekerd kind, maar overschreeuwt het zijn eigen onzekerheid en angst. En daarbij blijkt hij of zij dikwijls een gebrek aan sociale vaardigheden te hebben. Zijn of haar vrienden blijken hem of haar niet echt aardig te vinden, maar blijven uit angst voor verstoting bij hem of haar hangen.

Kinderen die gepest worden kunnen last krijgen van nare dromen, concentratieproblemen, verminderde schoolprestaties, buikpijn, hoofdpijn, misselijkheid, somberheid, prikkelbaarheid, verdriet en angst om naar school te gaan. Vaak schamen ze zich om erover te vertellen, zelfs aan hun ouder(s).

Hoe kun je weerbaar zijn tegen pesten?

  • Mentaal weerbaar: oefenen met je grenzen aangeven,
  • Verbaal weerbaar: ‘nee’ durven zeggen, iets terug durven zeggen, de toon van je stem gebruiken,
  • Fysiek weerbaar: op een stootkussen of matras trappen, deze oefeningen zorgen voor ontlading als je verdrietig en boos bent, maar versterken ook een meer zelfverzekerde houding in het dagelijks leven.
  • Niet verdrietig of boos worden; dat wil de pester juist,
  • Verwerk je nare ervaringen door erover te praten, over te schrijven, het te tekenen, of met rollenspelen,
  • Je kunt, als je wilt, een cursus zelfverdediging volgen.

Geplaagd worden is erg naar, maar het kan je aldus leren om voor jezelf op te komen; je wordt er sterker van. Proberen het pesten niet op jezelf te betrekken; het heeft meer met de pester te maken dan met jezelf.

Cursusoverzicht

Cursus Stop Pesten op School
Stop Pesten op School Hoofdstuk 1 Wat is pesten en de effecten daarvan
Stop Pesten op School Hoofdstuk 2 Cyberpesten
Stop Pesten op School Hoofdstuk 3 Methodes tegen pesten
Stop Pesten op School Hoofdstuk 4 De gevolgen van pesten
Stop Pesten op School Hoofdstuk 5 Aanpak pesten op school
Stop Pesten op School Hoofdstuk 6 en 7 Bronnen en videomateriaal
Stop pesten op de werkvloer
Stop pesten op de werkvloer hoofdstuk 1 Wat is Pesten
Stop pesten op de werkvloer hoofdstuk 2 Een veilige omgeving
Stop pesten op de werkvloer hoofdstuk 3 De aanpak van Pesters
Stop pesten op de werkvloer hoofdstuk 4 Cyberpesten
Stop pesten op de werkvloer hoofdstuk 5 De gepeste werknemer
Stop pesten op de werkvloer hoofdstuk 6 Bronnen
Stop pesten op de werkvloer hoofdstuk 7 videomateriaal om te bekijken
E-book
Stop Pesten – voor werk en school
Bonus Engels
The Bully Vaccine E-Book
Anti Bullying Course Video
Examen
Stop pesten toets
Extra
Hoe nu verder? Hulp nodig?

Cursusbeoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen gevonden voor deze cursus.

BESTEL DEZE CURSUS
  • 79.00
  • 12 maanden

Volg ons op Facebook