Vegan levensstijl

  We horen tegenwoordig steeds meer over een veganistische leefstijl. De meeste mensen kennen wel iemand die vegetariër of veganist is, of wie misschien minder vlees zou willen eten. Of je nu deze cursus volgt om meer te leren over wat veganisme is en wat het inhoudt of omdat je zelf misschien overweegt om veganistisch te gaan leven: deze cursus helpt je en geeft antwoord op je vragen. Je leert de basis van wat deze leefstijl inhoudt en wat voor voordelen het niet alleen heeft voor je lichaam en je geest, maar ook voor de rest van de wereld. Veganistisch eten gaat namelijk veel verder dan dat wat je wel of niet eet. Het is een levenswijze waar mensen vaak voor kiezen om persoonlijke redenen. Denk jij er ook over na om veganistisch te gaan leven, wil je je erin verdiepen of wil je er simpelweg wat meer over weten? Dan is deze cursus zeker iets voor jou! Onderwerpen in de videocursus:

• Wat is een veganistische leefstijl en wat doet het ertoe?
• Het verschil tussen vegetarisme en veganisme
• Een gezond veganistisch leven
• Eiwitten, eiwitten, eiwitten
• Oude gewoontes zijn hardnekkig, waarom?
• Bepaal je waarden en houd je hieraan
• Een veganistische leefstijl gaat verder dan wat je eet
• Maaltijdplanning en voorbereiding
• Een complete vegan leefstijl met sporten en genoeg drinken

Note: al onze basistrainingen zijn in het Nederlands. Voor de liefhebbers is vaak Engelse content toegevoegd. Deze is nooit noodzakelijk voor een toets of deelnemerscertificaat. Inhoudsopgave E-book

• H1 Veganist zijn wat levert het op
• H2 Belangrijke medische overwegingen
• H3 Vergelijkbare diëten
• H4 Veganisme nadelig…………of niet
• H5 Veganisme wat kost het
• H6 Veganisten hebben minder gezondheidsproblemen
• H7 Aan de slag als veganist
• H8 Dit eten laat je als veganist staan
• H9 Waar kun je veganistisch voedsel bewaren
• H10 Hoe veganistisch koken een succes wordt
• H11 Veganist buiten de deur
• H12 Vermijd negatieve gevolgen van veganisme

Bonus: De Engelse training Vegan Warrior bestaande uit video’s en E-books.

---